Теннис и 6 тысяч калорий в день: как актёры готовились к своим ролям

Легко быть актёром на премьере: вся работа сделана — остаётся только улыбаться первым зрителям. А что? Заслуженно. Ведь подготовка к съёмкам — нелёгкий труд. Сегодня расскажем о том, на что приходилось идти звёздам кино ради ролей.

Хью Джекман

За полгода до «Дэдпула и Росомахи» актёр официально отказался от всего, кроме семейного досуга и тренировок. Он много времени проводил в зале и ел только здоровую пищу. Но с началом работы над фильмом физические нагрузки из его жизни не пропали. Об этом однажды рассказал Роб Делани:

«Хью Джекман обычно падал на пол и отжимался. Я видел, как он делал по 800 идеальных, медленных отжиманий в день. Если бы на тебя упал автобус и Хью был бы там, он бы быстро снял его с тебя, и всё было бы в порядке».

А в шоу Джимми Фэллона Хью рассказал, что был вынужден съедать по 6 тысяч калорий в день. Но не фастфуд, а полезные блюда.

Сначала Джимми пошутил по поводу шикарной формы Джекмана:

«Ты что, ешь варёные камни?»

Камни, к счастью, есть не пришлось, но рацион был довольно «скучным»:

«Это не те шесть тысяч калорий, которые тебе необходимы. Вроде половины калорийной пиццы. Обычно это была постная рыба, к примеру, тилапия, и зелёные бобы».

Вот это выдержка, Хью!

Дженнифер Гарнер

Исполнительница роли Электры тоже времени даром не теряла. Батуты, гантели, бассейн, оружие героини — всё это Дженнифер использовала в своих тренировках. Место нашлось даже боксу. Сверхчеловеку без боевых искусств никуда! Кстати, нарезкой предсъёмочного веселья Гарнер поделилась в соцсетях.

Ченнинг Татум

В этом году Ченнинг Татум успел и на Луне побывать, и подраться с суперзлодеями. Так сразу и не скажешь, для какого из фильмов ему пришлось перенести большие перегрузки… Но как бы актёр ни устал во время подготовки, любовь фанатов и слова Райана Рейнольдса всё окупили:

«Болеть за Гамбита легко. Болеть за Чена ещё легче. Он один из величайших, самых трудолюбивых, самых добрых людей во всей этой индустрии. Трудно представить лучший момент для воскрешения Гамбита — Ченнинг Татум вернул его к жизни идеальным образом и в идеальное время».

Кстати, в 2014 году Татума утвердили на роль Гамбита, но проект так и не стартанул. И теперь актёр надеется на сольный фильм о супергерое с идеальной укладкой.

Джереми Аллен Уайт

Да, звезде «Медведя» не нужно было поддерживать себя в хорошей форме. Но ему пришлось не легче. Для съёмок в сериале Джереми прокачал свои кулинарные навыки. Конечно, в этом деле ему помогли профессионалы.

«Перед пилотной версией у нас было достаточно времени, чтобы как бы отрепетировать и побыть в этом пространстве. Мы с Айо Эдебири прошли двухнедельный ускоренный курс в кулинарной школе»,

— поделился актёр.

После обучения Аллен Уайт даже смог поработать в нескольких крупных ресторанах. А чтобы не терять сноровку, он каждый вечер по часу нарезал продукты в своём номере.

Пол Мескал

Чтобы стать гладиатором, нужно есть и тренироваться, как гладиатор. Вот только вряд ли это кому-то под силу. Да и не нужны сейчас такие крайности. Но Пол нашёл для себя и другую. Во время подготовки к съёмкам он чётко следил за физической формой, чтобы не переборщить.

«Я просто хотел быть большим, сильным и выглядеть внушительно, когда дело дойдет до драки. Я осознавал, что иногда, стремясь к идеальному внешнему виду, можно в конечном итоге стать супермоделью, а не воином»,

— поделился Мескал.

Пенелопа Крус

Вряд ли актриса смогла бы стать настолько известной, если бы не относилась к своей работе максимально ответственно. Недавним примером её преданности персонажу стала работа над фильмом «Феррари». Чтобы точно передать образ Лауры, Пенелопа узнала немало подробностей её жизни.

«Я была в её спальне, смогла до мельчайших подробностей изучить место, где она жила. Мне важно было ощутить ту атмосферу, ведь это помогло мне найти ключ к пониманию характера моей героини»,

— рассказала актриса.

Фиби Дайневор

Смотреть «Бриджертонов» — это одно. А сниматься в них — совсем другое. Чтобы выглядеть на экранах настоящей леди, нужно стать ей. И авторы сериала позаботились о том, чтобы всё было аутентично. Перед началом съёмок актёрам даже провели курсы светской жизни.

«У нас были замечательные координаторы интимной жизни, мы учились верховой езде, репетировали танцы, обучались этикету, игре на фортепиано... Так что мы поставили все галочки в этом отношении»,

— рассказала Фиби Дайневор.

Зендея

«Претенденты» — кино про спорт. Но это не значит, что сниматься в нём могут только признанные атлеты. С другой стороны, может, так всем было бы легче, ведь Зендее для роли пришлось многому научиться.

«Честно говоря, я ничего не знала о теннисе. Поэтому я просто отдалась этому делу. Я посмотрела практически каждое видео, каждый матч, который есть онлайн, каждую подборку, каждое интервью. Это стало моим увлечением»,

— поделилась актриса.

Но это теория. Для отработки практики создатели фильма пригласили профессиональную теннисистку, которая показала Зендее несколько движений. Как призналась актриса, здесь ей помогло танцевальное прошлое:

«Я попыталась подойти к этому с точки зрения подражания. Возможно, на самом деле я не самая совершенная теннисистка <…> Речь шла о том, чтобы подобрать движения и постараться соответствовать им настолько, насколько это возможно».

Вышло шикарно!

Кажется, план сработал. А ты что думаешь?

Тимоти Шаламе

Ко второй «Дюне» Тимоти Шаламе стал сильнее. Дени Вильнёв одним из первых отметил это в интервью. Но что повлияло на звезду? Правильнее будет спросить: «Кто?». И ответ — Том Круз. После личной встречи актёр связался с юным коллегой:

«Он прислал мне очень вдохновляющее электронное письмо, в котором сказал буквально следующее: “В Старом Голливуде тебя бы заставили пройти уроки танцев и тренировки по борьбе. Но сегодня никто не заставит тебя придерживаться таких стандартов. Всё зависит от тебя”».

Как сообщают СМИ, в послании содержались также контакты всех необходимых специалистов вплоть до инструктора по управлению вертолётом. Кто бы тут не начал работать?

Зак Эфрон

Хочешь удивить знакомых? Звони Заку Эфрону. Он это точно умеет. Его новая форма для «Стальной хватки» по-настоящему шокировала всех зрителей. Жёсткая диета и жизнь в спортзале? Конечно. Но откуда мотивация, Зак?

«Этот фильм — реальная история, и, по сути, сам Кевин фон Эрих придавал мне стимул продолжать тренироваться. Та сила, которую он каждый раз показывал на ринге, была поистине уникальной. Это изменило рестлинг. Даже просто приблизиться к подобной форме очень тяжело, я знал это с самого начала. В общем, я просто вложил в это все свои силы»,

— поделился актёр.

Думаем, Эфрон не пожалел ни об одной минуте подготовки. Особенно учитывая, что его работу похвалил сам Кевин Фон Эрих!

Фото: соцсети, кадры из фильмов, Enda Bowe, Xavi Gordo